滋补肾阴的中药泡酒， 滋补肾阴的中药泡酒：太子参鸡血藤、乌头、萸肉、黄精、熟地黄等。

一、滋补肾阴的中药泡酒：

1. 鸡内金：

鸡内金的含量丰富，有补肾壮阳、滋养肝肾等作用。

2. 人参：

人参还含有维生素和一些必需的脂肪酸，具备泻下止呕、清热解毒等滋补肾阴的作用。

3. 炙甘草：

炙甘草含有大量维生素等营养素，能补血生津、滋养肝肾。

4. 黄芪：

黄芪具有理气行滞，清补肾阴的功效，促进消化。

二、调养肾阴的方法：

1. 加强调理膳食，每天需要吃菜汤、淡素粥等清淡食物，并且注意吃豆腐、鱼虾类海鲜，因为它们对调节肾阴非常有帮助。

2. 多吃维生素丰富的食物，除了每天要坚持吃新鲜的蔬菜水果之外，还可以增加一些富含维生素的食物，如新鲜鱼、兔肉、杏仁等。

3. 锻炼身体：

多饮水及做定时较合理的体育运动，可有利于调节肾阴功能，建议每天做30分钟轻微的运动，有助于改善肾脏系统功能。

4. 保持心态平和，争取心情愉悦。

三、补肾阴的养生资讯：

1. 保持良好的作息习惯，注意保证充足的睡眠，早睡早起，多休息。

2. 注意饮食卫生，要每天吃蔬菜、水果、豆制品，尽量摄取清淡食物，多饮绿茶，多吃维生素丰富的食物。

3. 避免过度熬夜，避免休息时间不规律，避免熬夜、饮酒等过度消耗脏腑阴血，以免影响晚上睡眠和调节肾阴功能。

4. 每月至少洗凉水澡洁身1次，小心制冷，少洗浴时将水温调至浸湿整个身体舒服，水温不宜过低，避免刺激脏腑功能。