葡萄酒与白酒的营养价值， 葡萄酒与白酒的营养价值：葡萄酒富含维生素及多种微量元素，有助于抗衰老、缓解压力；白酒有醒脑补血、清热去湿等功效，其中也含有人体所需的微量元素及维生素。

1.葡萄酒和白酒都有一定的营养价值，但最主要的营养成分应属白酒，其中含有可以抗氧化的酚类物质、谷胱甘肽和有机酸，可有效抗氧化、减少脂肪氧化，补充人体所需的微量元素，还可有效抵御衰老和提升免疫力。

目前白酒有助于养生护肝，预防心脑血管病，抑制自由基的侵害等优点，同时白酒的酒精度应低于14%，用量宜控制在每天不超过50克，以免滥用造成损伤。

2.随着社会的发展和民众的消费观念的转变，越来越多的人开始认识到养生的重要性。

未来养生应当从两个方面去解决：

正确认识饮酒，避免滥饮滥用，不断提升养生知识的普及程度。

另一方面，应持续发展与养生有关的技术，努力推出更多以改善体质为核心的养生产品，创造更多的将营养元素和抗氧化成分有机结合在一起的养生饮品，以帮助人们更高效的保护身体健康。

3.目前有针对性的养生资讯也有不少，比如：

养生专家发布的健康小技巧，喝酒一定要避免滥用，坚持每天户外锻炼，保证多食新鲜水果蔬菜，适当吃一些健康零食等，要搭配良好的生活习惯去养生，才能真正达到养身的巅峰，完成从外到内、从症状到发病根源的真正整体养生理念。