男人体质差吃什么能增强抵抗力，食用燕麦、芦笋、番茄、鱼、花生等食物可以增强维生素C的摄入，从而提高抵抗力。同时多吃新鲜蔬菜、水果，多饮绿茶、果汁等等有助于男性体质提升。

1、准确答案：

男人应多补充多种营养素，多吃富含维生素A、C和矿物质的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，海产品，豆制品，谷物和坚果。

2、养生需求看法和未来解决方案：

随着网络飞速发展，现在很多男性注重健康，未来可以增加“男性健康管理“这样的服务，由專業的健康管理和健康教育人員指导男性，并通过定期的问卷测试来評估男性的健康水平和健康风险，针对实际情况提出健康管理方案，包括合理用药、饮食结构、运动方式、生活健康习惯等。

3、最新养生资讯：

近日，国家发改委和卫生部发布了《建议强调推进健康中国2030》。

新的健康中国2030以健康促进为主线，重点对人民健康状况、健康服务水平、健康管理体系、健康生活模式及生态环境的健康持续性改善提出了要求。

到2030年，我国将建立统一高效的健康管理体系，建设完善的健康教育服务体系，实施健康专项教学，使全民健康素质继续提高，营造健康生活风尚，有效控制各类疾病，提升健康水平。