治疗硬度不够的中药， 治疗硬度不够的中药是人参、当归、枸杞、熟地黄等。比如采用人参、当归、枸杞、熟地黄煎服，以补气养血，增强元气。或者选用红花、紫苏叶、苍术等煎服，补肝肾，增强硬度。

1.治疗硬度不够的中药：

芒硝、黄芩、枸杞、白芍、甘草等。

2.传统养生认为，补充体内液性差，大小便次数不够多，寒性体质者应养尊处优，调补肝肾，用上述中药作内服，重点温补脾胃，能帮助调节、矫正，改善硬度不够问题。

3.最新的养生资讯是：

近日，专家指出，充足的睡眠和线上/线下活动可以有效缓解目前的压力，有助于养生调养体质，有利于改善硬度不足的问题。

4.未来解决方案是，积极参与各种健康的体育活动，比如游泳、散步和太极拳等，可以锻炼身体，增强体能，有助于改善硬度不够问题。

重视饮食调养，以及定期服用上述中药，补充营养和维生素，也有助于养生保健。