健脑补脑的中药有哪些，银杏叶汤、石斛炖鸡、何首乌汤、三七补肾片剂、木瓜炖竹笋都是常用的健脑补脑中药，可以选择不同的方法调养脑部营养，配合运动，更有利于增强记忆力。

1.健脑补脑的中药有：

①葵花子：

可以促进神经元的再生，提高认知能力。

②山药：

有益于大脑保护，增强记忆力。

③黄连：

能够清热解毒、祛湿止痛，化痰散结。

④蒿锥：

有镇静安神、健脑醒脑之功效。

⑤五味子：

可以益肝明目，抗氧化，增强认知能力。

近年来，随着中药材的研究和发展，针对健脑补脑的中药及其制剂日渐丰富，有助于促进脑功能的提高。

传统中药在健脑补脑方面有着不可忽视的好处，它可以在保护脑细胞、抗氧化的基础上，进一步增强记忆同时也可以提供抗疲劳和治疗睡眠障碍的功能。

近几年，中医学家们也从不同的体质和病因方面着手对健脑补脑，进行诊治，结合最新制剂，把传统的中药和西药结合起来，尽量加强药物的作用，进一步促进大脑发挥最大潜力。

与传统的中药方针相比，新药方针以促使大脑工作的营养补充剂作点睛之笔，其中包括：

维生素、矿物质、鱼油等，比如葡萄糖、谷胱甘肽、归元素、欧米伽、铁、锰、维生素B1、维生素B6、维生素E等，这样一种综合给大脑以营养支持，以达到更好的抗疲劳和健脑补脑的效果。

未来，中药对健脑补脑具有重要的潜力，可以对它进行更多的研发，以适应不同的体质和疾病。

健脑补脑并不是只采用药物的方式，合理的生活方式也是必不可少的，对于繁忙的白领们来说，要及时补充休息，均衡营养并有规则的运动锻炼，也是提升认知能力的关键所在。