132岁的长寿酒药方，132岁长寿酒的药方：1.把枸杞十钱、黄芪二十钱、茯苓十钱、红枣三十个放入酒瓶中；2.然后空瓶加入买来的高粱酒五斤，盖上瓶口；3.放置院子之中，养在抬起瓶口、置天边的地方；4.一年后，取酒药汁兑食，其味美、吃着无毒。

1、132岁的长寿酒药方：

该方案源于中国古老的中药，有“活百岁，延年益寿”的美誉，内容包括当归、枸杞子、乌药子三味，每日服一剂，60天就可看到效果。

2、养生需求：

当今社会环境恶劣，许多人都缺乏足够的休息，缺乏均衡营养的膳食，加上很多因素，影响了人们的健康，许多人需要一种加强式的养生方式来保护自己的健康和防止疾病。

3、未来解决方案：

未来，应该大力发展更系统的养生方案，来保护健康，应提倡以饮食搭配、运动生活、情志调养等方式综合预防和治疗。

4、最新养生资讯：

近日，中国科学院院士、中国医学科学院健康老龄学重点开发实验室主任杨昊侯院士认为，在近一年来冠状病毒的影响之下，营养、免疫力、循环系统、神经系统、昼夜节律是必不可少的，应重视内分泌平衡，在日常饮食计划等方面多元素的结合，加强体内和体外环境的补充，以及个体的适应变化。