5斤白酒放多少枸杞，5斤白酒放30-50克枸杞。白酒加枸杞，可以增强体质抵御病毒；增加血液循环，改善代谢；补充必需的营养物质，以调节酒精对身体的损害。

1、5斤白酒放多少枸杞？约2-3斤枸杞为宜。

2、此前有很多关于白酒中添加枸杞来促进人体养生的新闻，添加枸杞还会让酒中活性组分得以延伸，在“养生观”的角度也是可以推崇的养生好习惯。

3、虽然说添加枸杞可以促进人体养生，但是也要注意摄取量不能过大，比如一次性喝5斤白酒，考虑到养生方式的种种考虑，建议枸杞的添加量在2-3斤为宜，添加太多枸杞会导致人体中热量的增加，会破坏健康的养生状态，所以建议摄取量务必控制在2-3斤以内。

4、未来健康养生发展的方向在于更多运用“定向配比度”技术，让白酒中添加果糖、维生素等构成，但又不破坏酒品本身特性，可以有效缓解人体中的疾病，实现更加优质的养生消费。