五大名泡怎么配比，五大名泡配比为：蜂蜜茶：蜂蜜：柠檬汁：蜂蜜酒：糖=1 : 1.5 : 2 : 2 : 2.5。

1. 五大名泡依次为菊花茶、大麦茶、枸杞茶、水蒸蛋茶和玉米须茶。

2. 当下越来越多的人了解到养生的重要性，正在加大力度改变自己的生活习惯。

正确的饮食养生理念不仅可以缓解压力、改善身体机能，尤其是老年人在补充维生素的同时对待养生的态度也变得越来越踏实自信。

3. 养生可以从荤素搭配、体内体外的保护、食物选择以及课外活动和日常锻炼等几个方面入手。

4.当老年人改变自己的生活习惯时，五大名泡就是很好的健康养生补充，菊花茶助运化湿润肺，大麦茶维脏腑调理、枸杞茶补充营养、水蒸蛋茶补增精力，玉米须茶驱火清肝。

5.减少过量的甜食，控制饭量，清淡吃，多陪伴，锻炼身体，及时检查等都是老年人维持健康的有效方式，而针对未来老龄化社会，特别是老年人长期居家养老或疾病长期卧床的情况，我们有必要对老年人的养生提供更加到位的服务和支持，例如定期检查、健康教育、智能手环提供健康记录等方式为老年人身体健康全面周全服务。