减肥可以喝什么酒不胖，百度建议不宜长期摄入酒精饮料，减肥期间尽量减少饮酒，平时可适当喝可口可乐或果汁代替酒。

1、减肥可以喝什么酒不胖：

一般可以选择白酒或啤酒、黄酒，也可以选择各种低卡低糖的葡萄酒。

2、减肥时，应多吃水果蔬菜，少食甜品、油炸食物，能够增加膳食纤维、维生素，促进体内健康的代谢，当然也应该注意减少肉食及高脂肪食物的摄取。

3、要想能够瘦身成功，适当的运动也不可或缺。

比如跑步、游泳等，这些都能够帮助您燃烧脂肪，增强新陈代谢，提高睡眠质量等。

4、最新养生资讯：

据最新研究，一周只喝一次酒有助于降低中老年人的糖尿病发病风险，但喝太多酒会使血糖控制变差并增加心血管疾病风险。

减肥者可以在适当的时候，以少量的酒为佐料，减少因为摄入过多的热量而影响体重控制的可能。