肾气亏虚什么症状，肾气亏虚的症状：头晕目眩、乏力腰酸、消瘦乏力、气短乏力、便血、腹痛、口干咽燥、失眠健忘、皮肤干燥及食少腹脘腹胀。

1.肾气亏虚的症状大致有：

头晕目眩、眼睛干涩、面部无华、脱发、声音沙哑、腰膝酸软、腰酸背痛等伴有腰肾病的症状。

2.调节肾气亏虚，首先要多进行运动，比如散步、慢跑等，以调节自身的免疫和激素系统，再加上合理营养，以补充身体所需要的营养元素，保证平衡的饮食，补充优质蛋白质、维生素等营养素。

3.针对肾气亏虚还有一些养生方法，比如温灸，有利于调节血液循环，以改善气血循环。

还有中草药，比如山楂、枸杞等，有助于补充营养，改善肾脏的功能。

4.未来，调节肾气亏虚的方法将越来越新颖，从辨证论治和调理，到诸如植物提取、催化及其他新型疗法，从古老的中医理论到现代的基因疗法，才是更全面、更有效的保护我们身体肾脏健康的方案。