腰酸泡什么酒， 推荐饮用白酒或药酒。白酒具有醒脾、行气、温中及润肺止咳的功效，药酒拥有补肝理气、健脾消肿、抗炎消炎的作用。

1、据最新养生资讯了解，腰酸可以通过温热的小酒敷补，使病痛得到暂时的缓解。

以黄酒、白酒等敷补，小酒前15分钟不可以吃任何食物。

还可以用竹炭发酵的酒瓶就行敷补，也可以使用植物油发酵的酒瓶敷补。

2、养生方面，除了单纯的用小酒敷补外，还应该注重饮食均衡，保持良好的作息规律，有规律的进行体育锻炼，使腰部得到适当的锻炼，从而增强腰部肌肉的支撑力，减少腰部拉伤。

3、还可以采用中医推拿按摩的经络技术，针对腰痛的经络进行调理疏通，以及体质调理解决腰痛，使腰部充满活力，有利于消除慢性病痛。

4、未来，可以采用最新技术和设备，采用精确的调理系统，结合中药养生美容，为腰酸患者提供更多的服务，让他们可以得到更好的疗效，从而减少腰酸的病痛。