十全大补汤配方和做法，十全大补汤：黄芪、生地、白术、大枣、茯苓、玄参、炙甘草、当归、枸杞、冰片各10克，鸡骨500克。将以上材料放入清水中煮沸后继续煮15分钟，再放入鸡血、香菇炖熟即可。

1. 十全大补汤的配方和做法：

十全大补汤是中国传统滋补药膳。

十全大补汤的原料有百合1汤匙、莲子7汤匙、枸杞30克、红枣30克、炙甘草10克、蜂蜜1汤匙（置于加水后放入汤中）、乌梅少许。

将以上材料（除蜂蜜）放入砂锅，加入6杯清水，大火烧沸，改用中小火略炖30分钟，加入蜂蜜，烧开一下即可食用。

2. 养生观念在不断的演变中，并不断地超越原有概念。

如今，拥有全面健康的生活氛围，营养均衡的饮食与运动是现代养生理念的核心内容，现代养生核心目的是调节体内五脏六腑功能，而实现这一目标的最佳办法就是摄取适量的中药和滋补品，如十全大补汤（具有益气健脾、清热消炎、滋阴润燥的功效）。

3. 未来，我们需要探讨集中养生知识，使得传统养生宝典也为新时代，提供更多养生知识的编辑和更新，让历史悠久的传统中药配方与现代生活方式结合，以更全面的综合疗法，助力中国人民正常、健康的生活方式，并通过最专业最有效的养生方式为个人福祉提供更大的保障和增值。

4. 最新养生资讯：

最近，国家药品监督管理局发布的报告预测，中国中药市场将获得由2006年的600亿元收入增长到2017年的1200亿元收入，未来数字将继续增加，中药既可治疗疾病，也可滋补身体，所以受到普遍青睐。

除了传统的十全大补汤之外，多款中药精制含片、软胶囊、口服液等也成为人们青睐服用的保健药品，越来越多的人正在使用中药多种含片服用以补充营养，滋补养颜，养生护肤，从而获得健康。