气血双补健脾的中成药, 补气补血、健脾的中成药有:补肝阴桂枝汤、补中益气汤、补气固表丸、健脾散、君康胶囊等。
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健脾健胃的药物有以下几种:
芍药、生地、甘草、人参、当归、黄芩、枣仁、白术、枸杞等。
2、气血双补、健脾益胃的中药多以温热为主,常调配用于治疗气血虚弱、精神不振、腰膝酸痛、烦躁失眠等症状。
其中以当归、人参、生地、白术、黄芩为主要药材。
推荐用药方例如:
升香煨人参汤、当归川芎煎、黄芩芍药乌发散等。
3、气血双补、健脾益胃的中药,虽然有治病的功效,但用药过量或者不正确用药都可能产生负面影响,病情也容易加重,因此服用中药时要根据自身实际情况合理服药。
4、养生就是保持身心健康、同时积极进行有益身心的活动。
日常坚持保持适当运动,保证充足睡眠,保证良好正常饮食,心理要学会调节,这样才能达到更好的养身效果。
经常参加一些养生讲座,获取最新的养生资讯,也有助于日常养生。
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