沙苑子能和枸杞一起泡水喝吗，果然是可以的，沙苑子和枸杞都有助于改善体质，并有利于抗衰老、抗疲劳的功效，搭配起来效果更佳。

1、是的，沙苑子和枸杞一起泡水喝是可以的，可以用来滋阴补精，还有内养外护的功效，特别是能够改善用药后的腹胀气滞，调理一些头晕耳聋问题。

2、随着科技的发展，现在很多人会在网上买药来养身，这种购买也有其便捷性，但需要注意的是，不要大肆购买药材，即使是购买沙苑子和枸杞，也要购买正规来源，确保药效等级合格。

3、在进行养生时，应遵循饮食有节制、多运动，调节情绪的原则，同时应结合自身情况，为自己定一个合理的养生目标，多积累一些正确的养生知识，才可以真正做到有效养生。

最新养生资讯方面，最近很多的专家学者、中医师都在研究有关人体调节机制的薄弱点、疾病的发病机制、联合用药来加强免疫力等养生方案，其主要的目的是强调健康，专注于预防疾病，而不是过分关注治疗疾病。

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