补酒哪个牌子好，这取决于你的个人口味，每个牌子所生产的酒的品质有所不同。根据专家的评价，推荐以国家级甄选为标准的酒款，如百威，雪花，燕京，立陶宛圣诞节，比利时特产都值得一试。

1、根据市面上的口碑来说，百岁山、茅台、泸州老窖、五粮液、剑南春、洋河等酒款都非常不错。

2、关于养生，一般建议适度饮酒，保持良好的饮酒习惯。

尤其是男性，每天不宜超过50g白酒或288ml啤酒，女性不宜超过25g白酒或144ml啤酒。

3、养生饮酒除了要控制酒量外，还要遵守一定的法则，比如不宜在肚子空空时饮酒，所饮之酒更要尽量质优价廉，以及多多搭配饮酒食物。

4、在日常饮酒中，要根据自身的体质状况选择适合自己的酒款，如果身体不适还可以考虑饮用控制酒精含量的啤酒，而除了饮酒还需注意保持适当的运动，保持心态和精神释放，来达到缓解压力和促进养生的效果。

5、未来就是加强健康观念，进一步宣传养生饮酒的知识，尤其是针对大众而言，都需要扎根基础教育，不断树立健康饮酒的观念，让消费者能够合理，科学爱护自己的身体，为自己的健康做出最好的保证方案。