用什么泡酒壮阳补肾最好，黄酒、黑木耳、杜仲、灵芝、茯苓、枸杞、当归等都可以有助于改善肾虚，黄酒最佳。

1.推荐使用茅台酒来壮阳补肾，这是食补不可多得的好品质。

2.近年来，为了应对社会人口老龄化、罕见病等疾病的增加，多家企业和科研团队开始将注意力转向人体调节、营养补充和养生保健，如果饮用茅台及其他高端料酒来调节体质，重要的是要掌握正确的饮酒方法，酌量而饮，千万不要暴饮暴食才可以有效补肾壮阳。

3.未来，除了饮用高端料酒补肾壮阳外，还可以从营养的角度来更好地调节体质、补肾壮阳，如服用正确的低剂量维生素和胶原蛋白补剂，适当进行温水洗肾、热敷腰膝等，并且还要强调多吃补肾壮阳类食品，如服用海参、带子等海产物、清热解毒的鸡蛋、营养丰富的蔬菜等，都可以发挥补肾壮阳的功能。

4.减轻身体负担，三餐稳定，适度运动是保持良好健康的关键，每天早上晚上去海边散步、放空，都可以很好地缓解压力，帮助我们补肾壮阳。