枸杞和党参泡酒最好，枸杞泡酒和党参泡酒都很好。枸杞具有补肾益气的功效，可以增强体质和能量；而党参具有滋补养颜功效，有助于保持皮肤的细嫩柔滑。

1、枸杞和党参泡酒最好，可以补充人体所需的维生素和微量元素，以改善营养状况和调节体内营养代谢。

2、养生就是要保持身体健康，形成良好的生活习惯，提高体质，以及增强能力适应环境变化，帮助身体保持较高的工作能力。

3、通过有氧运动，比如跑步、游泳等，可以提高人体机能，提升自身免疫力，起到身体恢复和预防疾病的作用。

4、定期检查身体健康情况，当发现身体不适时，及早就医，参加体检，定期接受健康指导，保持良好的身体健康状况。

5、可以通过理财，积极参与到投资理财中，打造一份有保障的退休金计划，来获得长远的现金流，实现安全的养老。

6、要注意重点就是有效的营养，不超额进食，多吃天然食材，消极摄入添加剂，多吃新鲜果蔬、低脂低糖食品，不吃变质食品，并在日常饮食中及时补充矿物质和维生素。

7、未来养生准则建议：

适度的健康运动永远是一个重要环节。

要尽可能减少进食的次数，去掉多余的脂肪和分解不尽的营养素，及时补充足够的维生素、矿物质和水，有利于身体的健康。

坚持定期体检，能够及早发现疾病，有效改善自身健康状况。