巴戟酒的功效，巴戟酒具有祛痰、止咳、化痰、消炎、止血、收敛、镇定、润肠通便、安胎的功效，可用于平喘、咳嗽、饮食不化、杞菊不活、乳痈风湿、水肿、腹泻等症。

答：

1. 巴戟酒能够有效补充营养，调节气血，促进新陈代谢，强身健体、延年益寿，消除压力，但次数和量要控制，可以有效预防疾病。

2. 要注意保持良好的生活习惯、多吃水果蔬菜等抗氧化食物，以有效预防慢性疾病，定期检查，多锻炼，及时调养，以及注意控制饮食质量，多摄取营养素，并积极预防吸烟和酗酒。

3. 未来，技术的进步可以帮助解决养生问题，像目前智能穿戴设备，可以实时监测体温、心率等生理指标，并及时预防出现健康隐患，及时进行调养。

4. 智能机器人、智能治疗仪器、新型食品等也可以帮助我们解决养生问题，以实现健康有质量的生活。

5. 除了技术的进步，可以及时关注新养生信息，多多思考想要保持健康的方式，选择适合自己的养生方式，以及注意正确的饮食和作息时间，才能保持健康。