怎样调理男性的性功能，办法之一：针对男性性功能障碍，在针灸、推拿、拔罐及服用中药等方面可以起到一定疗效。

1.男性性功能的调理可以通过控制饮食，增强体质，促进新陈代谢，补充维生素，补充气血的方法来调理。

2. 饮食方面：

将蔬菜、水果、大豆、鱼、肉、瘦肉、蛋类、牛奶、坚果等多种食物搭配摄入，少食油腻、咸高、糖类多的食物，维生素及氨基酸的摄入适当补充。

3. 锻炼身体：

也就是健身，运动强度可以根据自己的身体素质适当调节，以提高自己的体质，而流血对于增进血液循环，促进新陈代谢均也有好处，男性朋友可以每天坚持一段时间，有益体魄。

4.补充维生素。

维生素对于保护靶器官，改善血液循环，可以使性功能得到有效的稳定及改善。

维生素C的摄入量在性福中尤为重要，因此男性朋友可以参考标准适当的补充维生素C，并且尽量减少烟酒的摄入。

5.按摩调理护理。

按摩可以排放毒素，增强体内新陈代谢，改善营养和供血，使性功能正常。

按摩可以把身体浑身上下的血液充分地运转，对阳痿早泄，前列腺炎，性欲水平低等有辅助治疗的功效，需要经常做完按摩，才能恢复正常性功能。

6.心理疏泄：

过度的工作压力和过大的心理抑制，加之自我的焦虑，害怕失败、不被赞许，对自己要求过高，甚至抑郁症等都可能造成性功能障碍，因此建议多加休息，参加正面的活动，调节心理和情绪。

7.定期检查：

当性功能出现异常时，请及时就医，定期做专业检查，寻求专业治疗，有利于早期诊治，减少不必要的损失。