山药如何泡酒， 将新鲜山药洗净，削皮后切片，倒入白酒中，置于室温下放置一个月，即可食用。

1.山药泡酒的方法：

┊将山药唾洗后滤干。

┊把山药切削成大小一致的片状。

┊将山药片放入购买好的白酒内，比例大致略就10：

1。

┊将白酒和山药放入罐子，若有香草等可以一起放入。

┊然後将罐子放入蒸馏爐内，蒸馏半个小时，即可完成。

2.山药具有很好的滋补健脾益肝的作用，特别是民间常用于治疗胃部疾病和消化不良，被称为“百病克星”，因此有益健康泡酒有助於改善肠道菌相，减少胃部不适，增强消化功能和抵抗力，还有助于降低胆固醇水平。

3.今后，我们需要注意营养平衡，合理搭配食物，多以生活习惯来保护身体健康，比如多运动，少吸烟酒，不要过度劳累，多吃水果蔬菜，以提高免疫力和抗衰老延缓衰老的作用。

4.最新的养生资讯，近期有关於朝鲜食品如牛肉类荤菜，有利于改善血脂，抗炎。

乌及药有助於健康，抗病毒，减少心脏病罹患率。

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