补肾哪个药效果最好，人参枸杞茯苓丸最为常见，历史悠久，能补肾壮阳止泻、升阳降虚，补而不燥，是补肾最佳选择。

1.据资料显示，补肾建肾的有效药物有藿香正气胶囊、肾宝片、党参固本胶囊、人参泰康胶囊、乌头止泻胶囊等。

2.在药物治疗补肾建肾方面，建议您最好先向专业的医护人员询问之后再购买，只有充分补充营养，才能更好的补肾建肾。

3.除了用药治疗，一些植物性食物类也是补肾建肾的常用疗法，如人参、黄芪、冬虫夏草、避孕草等都可以帮助强化肾脏，有利强壮肾脏，从而起到补肾建肾的作用。

4.养生资讯上，也提到了一些生活上更关注的补肾建肾技巧，比如多吃坚果，注意补充有益于肾脏的微量元素，每天吃点用白糖和黑芝麻熬煮而成的“裙带糖”，以及注意补充水分来保持肾脏正常运作等。

5.总结来说，多吃一些补肾的食物，以及购买正规的药物，都能增强肾脏的功能，可以进一步补肾建肾。

希望您及时补充营养，以保护肾脏的健康，早日恢复元气！