肾虚用什么中药补，桂枝、当归、黄芪和熟地黄等中药可以用来补肾虚。

1、肾虚用什么中药补：

熟地黄、芍药、鹿茸、白术、茯苓、白芍、葛根、黄芩、当归、玄参等，可以根据自身具体病情调节和治疗。

2、养生处方：

肾虚的人宜少吃甜食，多食用黑木耳、杞子、芡实、枸杞、海带、燕麦、鸡蛋、猪肝、牛肉、豆腐、瘦肉、蔬菜、大枣、红枣等。

少吃辛辣之品，姜、蒜、葱、芥末、辣椒等一律不宜食用。

3、养生建议：

可以根据自己的特点，定期进行一定的养生活动，如冥想、拜佛修心, 散步、瑜伽、书法绘画等。

还可以定期佩戴玉佩调养肾虚，例如翡翠，有助于改善血液循环，滋养身体内肾虚的情况。

4、最新养生资讯：

近日，《中国中药杂志》发布的研究显示，有些中药也可以有效帮助肾虚的治疗，比如炙甘草、白芍、补骨脂等，它们对补充肾虈脱水而起到良好的作用，可以缓解肾虚引起的腰膝酸软，头晕目眩等症状。