补脾肾的中药药酒配方， 羌活9克，地黄9克，炙甘草6克，黄芩12克，茯苓12克，茅根9克，荔枝仁2两，生大黄6克，蔓越莓9克，当归3克，枸杞子2两，白酒适量。

1、补脾肾的中药药酒配方：

桂圆（40克）、黄芪（10克）、当归（15克）、熟地（15克）、黄芩（5克）、茯苓（5克）、炙甘草（5克）、枸杞子（15克）、白术（15克）、麦冬（5克）共计120克，将全部药材剪碎，以水量5倍（600克）熬制，均匀炒出来只有药渣而无液时装入四斗桶中，加米酒1500克，晾凉后日取服用。

2、因为脾肾两穴在人体的至关重要的调节作用，补脾肾可以帮助调节新陈代谢、调节免疫功能、改善血液循环和恢复营养的代谢状态，在当今社会生活节奏加快，现代人饮食不规律的情况下，容易出现亚健康，补脾肾可以巩固现代人的健康，以及疾病的预防。

3、未来解决方案是，可以做好分析每天睡眠、饮食、释放压力，以及通过合理的补药和运动等方式改善气血状况，去掉积累在身体中的负担，改善机体衰弱现象，进行定期的体质调查和体检，以充分发挥大自然的调节及治疗作用，保持身心的活力和健康。

4、当下，最新的养生资讯就是：

要每天保持良好的作息规律，睡眠要有连续、充足且及时的保持，尽量不熬夜。

要多补气血方面的中药，可以适当配合调养补品，禁忌一定不要打开。

要养成定期体检的习惯，调节饮食，清淡宜饮，人齐补脾肾，滋补气血，进行轻微的体育锻炼，并多思考省思，保持心安，经常给自己松下紧张的大门，才能使身心保持健康。