常用补肾中药有哪些，补肾中药常见的有肉苁蓉、黄芪、枸杞、肉桂、熟地黄、茯苓等。这些中药具有滋补肾阳的作用，可以改善肾虚、肾阳不足等状况。

1.常用补肾中药大多以玉竹、川芎、肉苁蓉、熟地、生地、茯苓、枸杞等药材组成。

2.补肾养生可以通过一定方式来改善肾脏功能，从而促进其对精气、身体气血的补充，起到滋润肾脏、补肾养肾效果。

常见的补肾药物有中药方剂、体内外保健、注射剂等多种。

3.以中药补肾养肾为主的补肾复苏养生方案，可以综合改善肾脏肿瘤和自身免疫能力，调节衰老病状，同时充分发挥肾脏对身体内环境的调节作用。

4.在生活中，开始补肾养肾，首先从健康饮食入手，多吃有益肾脏的食物，如豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，可以提供肾脏所需要的营养，补充肾虚。

尽量减少可能危害肾脏的食物，如辛辣刺激性的调味品、含糖饮料、油炸食物等等。

多参加户外活动，如散步、做操、游泳等，增强肾脏功能。

全面、均衡的控制体重，可以帮助肾脏，减少肾脏的负担。

5.未来养生还要更加关注新一代智慧养生产品，智能腕表之类的产品现已应用于养生，科学记录实时的心率，血氧、血压等身体参数，让内科医生及时了解病友的病情，加快治疗进程，同时提供有效的养生指导，从而及时预防疾病的发生。