中医补肾水用什么中药， 肾虚补肾中药有黄芪、当归、肉苁蓉、赤芍、熟地黄等。每次用量8-10克，7剂为一疗程。

1.治补肾水中药中最主要的有山药、龙眼肉、黄耆、黑大枣、醋石斛、秦皇果、腰果、枸杞子、白术、茯苓、黄芪等。

2.中医认为，补肾水的方法有十大：

多食肉品、芝麻、山药、莲子、竹笋、百合、熟地、芦根、枸杞子和豆腐。

每个都有独特的营养成分和功效，可以滋养肾脏，提高免疫力，抗疲劳，增强体力。

3.定期锻炼也是补肾水的储备重要方式，可以通过有氧运动，如慢跑、骑自行车等提高肾上腺素的代谢，从而提升人体整体的抗病能力。

4.在健康养生方面，还应该注意少食甜辣烤烟酒，更多的选择蔬菜，多喝水，多吃水果，控制体重，定期检测血糖、血压和血清肌酐等等，以确保身体健康。

5.越来越多的人开始发现中医的奥秘，真正做到用中医学的理论补肾水既可以保持身体健康，又能少了不少药物的过47冲，对人的身体有着良机的功夫。