男人调理碱性生男孩子，为了调理碱性且生育男孩子，首先应保证膳食以高粗纤维、低脂肪和低糖为主；其次坚持锻炼，增强身体耐力；多吃富含锌、亚麻酸和叶黄素的食物，如海带、蜂蜜、大豆等。

1.以调节酸碱度为目的，碱性生男孩子养生方法主要包括：

①适当补充钙和镁，富含这两种矿物质的食物有鱼、蝴蝶、虾、牛奶及其制品等。

②供人体排泄酸素，除了常规饮食外，还可以补充食用坚果、蔬菜、水果等。

③减少饮食中的糖、盐、油和毒性物质的摄入。

④在室外多运动，做到身体勤劳，心情轻松。

2.未来养生解决方案主要是根据自身体质特点，科学调整饮食，加强锻炼，保持心态平和，避免过度紧张和烦躁，适当多吃蔬菜水果，每天坚持运动，保持母体碱性稳定即可最大限度发挥调节作用。

3.最新养生资讯：

最近，一项新的新型饮食（MIT）被提议，其重点是改善微量元素、维生素缺乏等母体生理状况，营养、加强生活习惯并减少外源毒素吸收，目的是帮助父母准备生子的完美护航。