肝肾阴虚泡酒的配方，桂圆莲子泡酒：莲子20克，桂圆20克，当归5克，酒一斤。将莲子、桂圆、当归洗净，加入酒中小火煮沸，待汤汁浓稠时，即可饮用。

1.肝肾阴虚泡酒的配方：

用白酒、茯苓共35克，冰片共10克，香皮共15克，生姜共25克，当归共20克，枸杞子共15克，芍药共30克，黄芩共20克，甘草共7克，桂圆共10克，炙甘草共3克，益母草15克，紫苏共5克，乌头共5克，紫花共5克，香郁共5克，猪苓共3克，枳壳共5克，腰苴共20克，川楝子共10克，灵芝共10克，用白酒1000毫升。

2.阴虚的临床表现：

阴虚临床表现，多包括腰膝酸软，大便干结，口干舌燥，肌肤苍白，面不多潮湿，心烦头晕，乏力疲困，腰酸腿软，手脚发凉，大便秘结，心悸少气，苔少腻涩，寒热不定，精神萎靡等。

3.针对阴虚的养生之道：

（1）低脂肪饮食：

以大米、粗粮为主，可以有效调节机体内阴阳，改善营养状况。

（2）多食补品：

增强身体免疫力，养血益气。

（3）发汗养生：

可以改善机体免疫力，使血液流动，也可以活血清热，化痰止咳，增强体质。

（4）多体育锻炼：

以有氧运动为主，既可以增强体质，也可以增强阳气。

（5）安全有效的药物：

合理合法使用药物，可发挥其有效成分，调节体内阴阳，起到生理活性。

在预防阴虚体质时，建议可以采用生活习惯的改变和持续的运动锻炼，在运动锻炼的基础上可以补充一些以劳伤强身滋补及珍贵精力养护的健康产品，也可以参考医院得出的阴虚治疗方案或者按照中医药调理，以保持好机体的节律，起到调节阴阳，提升身体免疫力，最终达成补益养护，增强自疗力，提升身体健康均衡的养生状态。