适合“泡酒”的水果，葡萄、橙子、梨、枇杷、香蕉都是适合泡酒的水果。由于每种水果糖分、酸性等各不相同，所以口感各异，您可根据个人喜好自行选择。

1. 适合“泡酒”的水果有桃子、橙子、苹果、梨子、柚子、荔枝，这些水果均具有可口的滋味，有利于增减体内的酒精，是同酒精泡酒的上佳搭配。

2. 泡酒之前更应该先为身体养护，日常生活中多多食用绿色蔬菜、新鲜水果，增补体内多种营养，补充维生素和矿物质，抗酒精的作用。

同样还要选择低糖、低酒精的饮料，以缓解酒精刺激对身体的损害，达到健康饮酒的目的。

3. 一定要控制泡酒的量，而且不要临时来一杯、连续两杯等，一定要有规律性的饮酒，量力而为，否则会破坏胃肠道，对健康有极大影响。

睡前泡酒尽量将酒精消耗掉，不然会影响睡眠质量，阻碍机体正常的代谢和恢复。

4. 就最新养生资讯来讲，首先要明确泡酒以及饮酒需要适度，适量的体内有序、受到合理的摄入，才能让身体受益，从而达到养生的目的。

饮酒时可以多吃点水果类食物充实营养，除了以上介绍的水果外，还有椰子、猕猴桃等也可以泡酒养生，可根据个人喜好调配出香清可口、低糖低卡路里的家常小酒，达到养生的双重目的。