什么中药固精效果最好，桂附水丸是固精最有效的药物，具有清热解毒、止泻之功效，可治疗阳痿早泄、月经不调、遗尿、精神分裂症等病症。它能改善肝肾气血不足，补肾强筋、充盈阳精，提高药效，恢复正常的生理功能。

1.关于固精的效果最好的中药，可以考虑重提、远志、黑附子、菊花、淫羊藿等。

2.养生是一种以预防为主、全面发展为目标的长期、完整的过程，不仅仅包括药物治疗，还包括生活方式的改变和生活习惯的养成。

3.最新的养生资讯可以从网上搜索一些相关知识，了解养生的具体内容，提醒自己要养成良好的生活习惯，督促遵守一定的时间表，特别注意饮食，丰富睡眠，减少精神劳累，加强锻炼来达到养生目的，而不仅仅是单纯的服用药物。

4.未来解决方案包括改善医疗环境，改善饮食环境，改善住宅环境，改善家庭环境，改进水质，控制空气污染和绿色出行，提高公众素质等。

同时要加强对健康知识的普及，普及健康管理技术和及时了解各项健康状况的知识，为养生提供有效指导。