这个季节适合喝什么汤，冬季适宜喝的汤有银耳玉竹汤、桂圆竹笙汤、枸杞炖鸡汤、参茸萝卜汤等。

1、这个季节适合喝的汤有瘦肉排骨汤、冬瓜粉丝汤、西红柿胡萝卜汤、桂花莲子瘦肉汤、西柚冰糖海鲜汤等。

2、饮汤是一种健康饮食养生方法，具有滋阴养气、清热解毒、补虚止渴的功效，可以改善气虚、体虚的状态，强健肌体、增强抵抗力。

3、在不同的季节选择食用不同的汤，最好根据自身养生需求来进行调整，以获得最佳效果。

在寒冷的冬天，可以选择温热性质的汤来补充体内的湿气。

在比较闷热的夏季，应多喝清淡爽口的汤来帮助体质排毒、清热解暑。

4、制作汤时，最好选用新鲜食材，把每样食材准备好，锅里加入足够的清水和适量的食盐、味精等调味品，放入料酒、葱姜、干辣椒等料，中火煮开，再把食材放入，调至滚成汤后，即可转小火焖煮，再经过精心搅拌加入调料就可以了。

5、养生汤料也可以预先购买，方便快捷，但食材的新鲜性有时不够保障，需要注意。

汤耐久性不高，制作出来后要及时食用，若准备存放，最好将其冷藏。

6、饮汤要注意原则，饮食要和睦，合乎饮食习惯，避免暴饮暴食等不良习惯，均衡摄入营养，保持良好的饮食习惯。