肉苁蓉和锁阳泡酒， 肉苁蓉：是一种传统中药酒，主要成份是肉桂、苁蓉、桑叶等。 锁阳泡酒：是一种经过蒸馏的烈性酒，以酒米为主要原料，以黄耆、二黄为辅料制作而成。

1、《肉苁蓉和锁阳泡酒》是中药名，补气血，滋阴润燥，强身健体，滋阴益精，能够祛风除湿，止咳化湿，滋阴补虚积痰，扶正除邪。

2、养生是一种健康保健的行为，其要求从心理、生活习惯等方面全面考虑，未来养生解决方案应该更多的考量社会家庭等多维度的因素。

3、最新养生资讯：

近年养生理念正在逐渐提高，多位营养学家给出了以下几种可以通过食物补充相应的养生之道：

1）以抗氧化食物为主：

可以选择一些具有抗氧化能力的食物来补充，如绿色蔬菜、海鲜类以及杂粮类等。

2）增加富含膳食纤维的食物：

由于饮食中缺乏膳食纤维，可以吃更多的蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入量。

3）控制饮食中的盐分：

每日盐分的摄入量不要太高，因为过多的盐分会增加患高血压等疾病的风险。

4）适当增加鱼类的摄入量：

鱼类脂肪含量较高，但其中也含有大量的不饱和脂肪酸，能够对心血管系统有补益作用。

5）少食加工食品：

加工食品含有大量糖、添加剂和谷物，易于致病，应尽量改善饮食习惯，食少加工食品。