精子活力低能自愈吗，不能自愈，要求做一系列检查辨别原因并治疗有氧运动合理饮食保证充足睡眠，避免因为辐射、高温、药物暴露等因素对精子活力影响的潜在危害。

1.答案：

不能自愈。

2.养生未来的方法可以通过调养生中饮食、调整生活作息，补充适量的营养素，保持有规律的护理和运动，以及养成良好心态的习惯，来提高男性精子的活力。

3.在日常的饮食中，男性可以多补充些抗氧化的食物，如海带、芹菜、苹果、牛奶、鱼、葡萄等，其中富含氨基酸等必需营养物质，可以提升雄性精子的活力。

4.科学的体检和遵医嘱服用合理的药物，尤其对于存在精子活力低的男性患者，都是重要的措施。

定期的检查，可以及早发现病变，尽早治疗，避免因性功能低下而影响家庭生活质量。

5.最近关于男性养生的资讯，科学专家指出，最新养生保健理论建议，可以通过补充低分子肽量及必需氮，营养物质，以及改善缺少氨基酸的生活方式，来提高男性精子活力，改善男性精液质量。