中药有几种泡水治肾虚，中药常用来泡水治疗肾虚的有8种：枸杞子、芡实、茯苓、桂圆、荷叶、白术、当归和莪术。不同的药材可以根据个人具体情况配伍使用，具有补肾益气、润肺养肾的效果。

1. 答案：

中药常见泡水治疗肾虚有五味杂陈饮、头孢克肟汤、芩苓山楂汤、三七降三醇饮、破血崖柴胡汤等。

2. 中药虽调理肾虚效果显著，但对于慢性肾虚患者，单靠中药是不够的，要注意全面优化生活方式，保护肾脏。

比如适当锻炼、保持适度的情绪，科学膳食、戒烟限酒，控制体重，多吃蔬果，少吃食盐，重视合理药物用法等，这才是根本上保护肾脏的有效方法。

3. 最新养生资讯：

近期，中新社报道，专家指出，肾脏属有性功能器官，性行为对肾脏功能的影响不可忽视。

如果性行为时间过长，会加重肾脏负担，导致血压升高，肾虚发生而进一步恶化。

如果性伴侣频繁变动，男性会被过多的精液吸收，会加重肾脏负担，引发肾功能不全。

肾虚患者应加强性生活管理，避免久坐不动，保持身心健康。