精子活力低于10有救吗，是的，精子活力低于10也有救治方法，可以考虑改善饮食、适当体育锻炼、坚持定期体检等方式保护和提高精子活力。还可以用中药、补充维生素及微量元素等治疗。

1.精子活力低于10有救，可以通过治疗达到改善，具体应综合考虑病情而定。

2.男性壮阳养生：

坚持锻炼身体，提升支气管抵抗力。

多吃些富含维生素E的食物，如：

芝麻、胡萝卜、葵花仁和鱼类等，以促进精子的活跃。

适量进补，可摄取人参、阿胶及海藻等。

少吃或尽量不吃含有香精、防腐剂、香辛料等的食物。

不久坐、不久卧，保证每日能够运动60分钟以上。

多喝茶。

戒烟戒酒。

注意心理素质。

3.近年来，作为男性壮阳养生一个新兴的治疗方式——男科中药汤剂，许多患者均能取得不俗的改善，中药汤剂改变患者体内的内分泌状态，提升血液循环，加快代谢，调理体质，调节肾脏机能，使患者获得良好的治疗效果。

4.必要时，可以咨询医生，根据自身情况选择合适的养生方式。