壮腰健肾功效的泡酒方，壮腰健肾泡酒方：用生薏、菊花、黄耆、茯苓、枸杞、麦冬、当归各15克，龙眼肉10克，米酒适量。将上述开药打成细粉，用米酒浸泡后，搅拌至悬浮，饮服两次，每次50毫升。

1、壮腰健肾功效的泡酒方：

紫菜泡酒，取50克紫菜，泡入100毫升纯白酒，放置于室温，2-3小时即可。

姜黄粉加水，取20克姜黄粉，加入50毫升水，攒热放凉，再汁入100毫升白酒，放入室温放置半小时后饮用佳。

2、常见养生资讯：

1）充足睡眠，睡足7-8小时，可使身心得到充分放松。

2）控制饮食，多吃清淡、易消化的饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃高油脂食物。

3）加强体育锻炼，定期进行有氧运动，使体内产生能量。

4）预防疾病、少用抗生素，得病后尽早求医。

3、未来解决方案：

未来将针对不同用户实行个性化养生护理方案，采用无痛全身检查，结合AI技术对人体各种营养素，平衡配比，完善养生营养，合理搭配运动营养，更好地服务每个人的健康问题。

并且优化全国的养生文化，多进行宣传、培训，利用移动互联网技术普信养生文化。