吃什么中药可以生精补精，当归炮姜汤可以生精补精，它是一种传统的中成药，有滋阴补肾，填精固精的作用，还能促进血液循环，是补虚缺、增强耐力的最佳选择。

1、治疗生精补精的中药有人参、鹿茸、肉苁蓉、当归、菊花、茯苓等。

2、其实生精补精不是一蹴而就的，要通过健康的饮食、正确的锻炼、适当的休息以及选择正确的保健方法来达到调理保健的目的。

现在人们生活节奏越来越快，节日、出游、家庭际关系处理等需要花很多时间和心思，对身心健康带来很大的负担和压力，特别是对男性朋友来说，精力竭尽成了常态，生精补精显得尤为重要，多吃补品、运动锻炼、心情正常、放松的休息是调理身体保健的必要手段，而服用健体类保健品或者中药补品也有助于改善身体能量长期的变化及日常的疲劳状态。

3、中国中医学根植于阴阳之说，亦即调理极端的性状：

补益抵销的循环及改变，而这些中药都是可以改善病症的道路，就是要把握好病症表现的起因，然后根据个人当下的体质及表现的药物采取有效的治疗方法，同时与中医咨询，才能更好地也更安全地达到治疗愈的效果。

4、另一方面，每个个体体质都不同，所以只能根据个人的体质具体情况来选择更适合自己的保健方法，此外要注意起居安稳，残疾的生活习惯，在饮食上要多吃一些补血滋阴类食物，比如黑木耳，螃蟹，鲤鱼，荸荠等，要节制饮食，戒除烟酒，少喝茶及活血化瘀的食物，最重要的是要有意识的保护自己身体的健康！