男人必吃的十大保健品，1、蛋白粉；2、鱼油；3、芦荟胶；4、维生素C；5、番茄红素；6、玉米胶囊；7、卵磷脂；8、维生素B群；9、综合复合维生素；10、九萍.

1.男人必吃的十大保健品，包括牛初乳、蔓越莓、参苷、维他命C、乌发菜、酪蛋白、胡萝卜素、维生素E、叶酸和螺旋藻多糖。

随着社会的发展和生活水平的提高，生活的压力也在不断增大，所以，做为男人，维护身体健康至关重要。

有效的素质保健，必不可少的就是“补充保健食品”。

其中包括牛初乳，有促进新陈代谢、改善机体免疫力的功效，蔓越莓，有护肝作用，参苷，有抗疲劳和改善心血管系统的功能，维他命C，维护免疫系统，乌发菜，有抗氧化功效，酪蛋白，有强身健体效果，胡萝卜素，保护肌肤，维生素E，能有效降低胆固醇和血脂，叶酸，可防止贫血，螺旋藻多糖，可改善血液循环。

男性要想保持良好的健康状态，除了尽量避免压力外，多摄取以上十大保健品，也是非常必要的。

在摄取时，要讲究一定比例，而且还要结合日常的饮食，以便可以补充身体所缺乏的养份。

随着医学和科学的发展，养生保健食品也在不断更新，越来越多新型的保健品被研发出来，有更多的元素能满足男性健康状况，未来保健食品也会出现更多的种类，更有效地帮助男性维护健康。