秋天适合喝什么水，推荐秋季适合喝西瓜水、百合水、枇杷水、柠檬水和橙汁等清淡水果饮料。

1. 秋季最适合喝温热的粥水、芦荟汁、芹菜汤及枸杞、北极贝等。

2. 秋季是个适合喝热茶的季节，一些含有维生素、微量元素和药用价值的茶叶，如黄芪、玉竹、育肥叶、苦参、银杏等，可以滋阴润肺、壮阳养血、清热解毒、促进新陈代谢等调理功效。

3. 秋季也容易有火盛偏虚状况，最好多喝一些温补的饮料，如糖水、姜汤等。

多喝芹菜汤、蒲公英汤、芹菜鱼汤等可以补充钙质，补钙通便，还可以抗火强健体质。

4. 根据自己的身体状况选择不同的饮水，多走动，上火的时候要多食用生冷的蔬菜调节体内气血，可以帮助提升免疫力，健康体质！