每天煲汤喝有什么好处和坏处，每天煲汤喝的好处是可以补充水分、提高营养，同时可以缓解口腔炎症、肠胃病等病症；而坏处则是过热的汤可以烫伤口腔，过温的汤还有可能对人体的健康不利。

1.每天煲汤喝有助于促进体内新陈代谢，使其具有清热解毒、除烦止渴、健脾养胃、固表安中的功效。

2.过多的煲汤也可能会引起水肿，出现口干唇燥的症状，经常煲汤还可能会影响食欲，拉低血糖，从而导致身体变得虚弱。

3.关于这一问题，专家提醒大家，一般情况下一个月最多煲汤喝六次，但慢性病患者可根据自身情况，咨询医生后煲汤喝。

4.养生除了要靠饮食平衡之外，还最好注重养生运动，增加体内健康物质的释放。

5.最新的养生资讯来源有：

《中国健康报》、《中华养生》、《中华古典预防医学》等，都是不错的参考资料。

6.未来，可以通过实施健康教育、倡导日常运动等活动，规范饮食和生活习惯，以提高人民健康水平，促进全民养生之道。