肉苁蓉泡酒泡了20年还能喝吗，不能喝，20年的肉苁蓉泡酒无法食用，存放时间久了味道、质量都很难保证。

1.肉苁蓉泡酒20年之后喝的安全性较低，不建议食用。

2.长期把食物泡在由酒精、腐败等混合物中会将有益咸淡成份给破坏掉，泡这久就等于是把食品的有益物质给排出了，对人体健康没有好处。

3.养生要求：

一是要吃新鲜的食物。

二是要选择适宜的食物，得到营养。

三是要坚持定时定量，不要多吃辛辣刺激性食物，坚持健康饮食习惯。

4.未来的养生解决方案：

将营养丰富的食物与纯净的环境结合起来，提倡健康的饮食，注重对营养的补充。

强身健体，积极参与体育活动，发挥身体机能，增强体质，从而达到养生的目的。

5.最新养生资讯：

近期，由美国营养协会（ADA）发布《2020–2025营养指南》指出，每天摄入的蔬菜应提高至每天2杯（1/2杯为1份）。

每天摄入果蔬应提高至每天4份。

每周不低于两次的体力活动至少持续75分钟。

每天不超过2杯酒精饮料（2杯啤酒、2杯葡萄酒或2份其他酒精饮料）。

是饮食能够引起或者治疗营养缺乏，确保健康发展不受缺乏营养的影响是非常重要的。