减肥药酒配方， 酒精减肥药方：1）准备相应酒类含有的芝麻香精、桂花精、薰衣草精；2）按1:3:2的比例，将上述香精混合在一起；3）将混合的香精加入酒里，放入瓶中勾兑搅拌；4）加入苹果汁、橙汁和姜汁，调制成酒配方即可。

1. 减肥药酒的配方一般是根据患者肥胖程度和人体本身的代谢情况而定，通常在医生和营养师的指导下由医生给出建议，主要由中药材和蔬菜水果组成。

2. 像日常用品里的柠檬，番茄等都是不错的食物选择，柠檬有抗氧化及减肥瘦身功效。

番茄中的番茄红素和胡萝卜素十分有助于减肥，有助于消除脂肪细胞，从而达到减肥的目的。

3. 除了改善饮食习惯外，更重要的是要每天运动。

正规的有氧运动，比如跑步、快走、游泳等有利于让脂肪燃烧，减少肌肉浪费，能够促进身体各器官的良性循环。

4. 加强体育锻炼，让身体在减肥期间保持健康的身材，是非常重要的，比如打球、游泳，这些有氧运动可以有效帮助你减肥。

平时还可以做一些缓慢的有氧运动，比如慢跑、快走、动感单车等。

5. 在减肥过程中，膳食的平衡也是一个很重要的问题，避免极端的饮食习惯，控制饮食量，把营养均衡地摄入体内，这样才能使身体在减肥期间保持健康吸收，也可以有效促进体重的下降。

6. 有一些最新的养生小窍门，比如选择适当的中药熏香，会有减肥调理的作用。

还有按摩瘦身法，可以促进新陈代谢，从而辅助减肥。

另外睡眠充足呢也是促进减肥的关键，一般每晚八小时以上的睡眠仍是很重要的。

7. 总的来说，减肥是一个漫长而缓慢的过程，要想得到理想的瘦身效果，不仅要改变饮食习惯，控制体重，还要坚持适当的运动，注意睡眠质量，正确均衡的安排饮食摄入，还可以选择适当的减肥瘦身方法，只有坚持不懈，才能有满意的减肥效果。