五子衍宗软胶囊吃多久性功能恢复， 五子衍宗软胶囊服用一个月，就可以改善性功能，每天2粒，服用3月就可以恢复更多功能。

1.五子衍宗软胶囊男性服用可在3个月内恢复性功能。

2.男性可以多吃核桃、蛋黄等富含锌元素的食物提升性功能。

3.男性可以坚持有氧运动和重量锻炼，经常动手按摩阴囊，对提高性功能也大有好处。

4.临床上男性少精症恢复机制含有调节免疫功能，改善内分泌失调，改变生物活性物质代谢和调节自然紊乱变形等多种机制。

5.养生建议可以结合中医的理论，保持性生活调节正常，充足的睡眠，平时可以采用慢跑、太极拳等中医练肾方法来保养肾气。

6.多吃富含维生素的食物对男性性功能恢复非常重要，特别是维生素E，它可以增强分泌素等生理性激素，增加性欲，提高性力。