我服了一年五子衍宗丸，五子衍宗丸是一种滋补健脾的中药，根据不同体质及临床症状，每位患者服用量及服药时间可能不同。

1、五子衍宗丸是由衍宗药业有限公司生产，是中药化妆品的中药制剂，主要功效为活血补血、润肤、养生美容。

2、适用于消化道、内源性血液系统疾病，如风湿关节炎、肝脾虚弱、失眠、痛经、肥胖、偏头痛等。

服用该药物，还可辅助抗衰老，增强体质，抗病毒，减轻疲劳，预防过敏症状，促进新陈代谢，增强免疫力，完善人体细胞，形成一整套的生物学养生模式。

3、养生既是调节人体内分泌，又能保护人的脏腑和神经系统，减轻疾病的压力，从而提高自身免疫力，从而达到养生的目的。

老年人在养生时，应重点给予温柔、护理、拥抱，增加愉快的活动，健康饮食，有规律的运动，以及学习知识，做到温暖、放松心情，使形容自身能量达到调和。

还可以根据自身情况选择五衍宗丸等中药滋养，帮助保持体质健康。

4.最新养生资讯 基于规避疾病方面，最近研究发现，全天候增加活动、把大脑活动分为定期休息以及多种休息方式，可以防治老年痴呆症，还有适当的野外运动也是保持健康重要方法之一，不只有五衍宗丸能保持健康，运动、休息也同样重要。