自泡舒筋活络酒配方，自泡舒筋活络酒的配方：2斤大枣、5克川芎、2克胆碱、1斤枸杞、5克茯苓、3克生姜、2克陈皮。

1.自泡舒筋活络酒是一种汤剂，它是由各种中药材混合在一起制成的，主要成分包括人参、当归、桂枝、白芍、熟地黄等。

2.这种汤剂具有补益肾阴、活络血瘀、疏通肝肾经络的功效。

由于其独特的功效，它不仅可以帮助患者保持健康，而且还能缓解疲劳和腰酸背痛等症状。

3.每天适量服用舒筋活络酒可以帮助身体健康，促进血液循环，缓解疲劳，改善 fengfu穴位、调节内分泌等。

4.要注意饮食习惯，保持健康的饮食和生活习惯，防止慢性疾病的发生。

对于一些负担沉重的工作，可合理安排工作，避免劳累太重。

5.最近随着疫情带来的压力，更要重视大众养生问题，合理锻炼，采取科学的饮食和休息方式，积极采取适当的抗疫养生方法。

有调养的空间，将更有效地促进免疫和健康的发展。

调理内调也是重要养生方式之一，通过针灸、药膏等中医技术，促进内调的平衡，增强自身抵抗力，并通过补充我们的营养，促进健康。