五子衍宗丸的正确服用方法，五子衍宗丸服用方法：口服，每次5颗，一日3次，服用前用温水送服。

1、五子衍宗丸的正确服用方法：

每晚服用一颗，30天为一疗程，经连续服用7—10天见效，每人注意抗药性问题，并症状有轻重之分，决定服用及服用量也是不一样的。

2、养生保健要讲的是科学立体的全面的素质和强度上的差异，对生活习惯、作息时间等细节都要进行一定的关注，加强锻炼不仅可以增强体质，更能得到如止心烦、睡眠良好等多项健康好处。

3、未来，我们可以加大对健康知识的宣传，让更多的人了解健康的重要性，促进正确的养生方式，从而实现有效的保健养生。

为了达到养生的效果，那么减少外界污染，维护健康也是未来的重要任务之一。

4、最近养生资讯是，中国医学科学院营养研究所研究者提出，应充分考虑“三高一淡”的养生模式，即控制血压、血脂、血糖高值，提倡淡、清淡、清淡食物，坚持多运动。

使脂肪消耗运动成为随时随地、情绪安抚的正常活动，从生活、工作、家庭等多方面入手，形成良好生活习惯，促进健康养生。