健脾补肾的中药方子，人参枸杞茯苓丸：这是比较常用的健脾补肾的中药方子，其主要成分为人参、枸杞子及茯苓等，可以增强肾脏功能，提高免疫力，对调节内分泌有很好的作用。

1. 健脾补肾的中药方子：

桂圆乌梅汤、乌梅汤、淮山七宝汤、紫苏汤、芦根生姜梨汁等。

2. 中医认为，脾胃虚弱、血虚气虚时，臀部和四肢容易冷，那么肾虚就无法出力承载，从而导致内外不调，对养生保健和防病有重要作用。

未来可以采取以下方案：

（1）注重养生调理，每日保持适量运动，促进新陈代谢。

（2）多吃些人参、枸杞子、猪肾、瘦肉、海参等补肾气养血的营养食物。

（3）少吃辛辣刺激、冷饮等。

（4）适量服用中药来加强补肾能力。

最新养生资讯：

近期，一篇题为“营养药物可抑制患者COVID-19住院病例的生理状况恶化”的最新研究显示，营养纳米药物Bevipiprant（known as QAW039）有效抑制COVID-19患者住院病例的生理状况恶化，减轻疾病的症状，改善患者的免疫力，帮助逆转严重症状，进而减少对患者身体机能造成的损害。