男生总犯困是肾虚吗，不一定，男生犯困可能是多种原因造成的，例如营养不良、缺少锻炼、睡眠不足等等，另外肾虚也可能是影响犯困的原因。建议去看医生，查清病因，调整你的生活作息，及时多吃富含营养的食物，保持充足的睡眠，与定期锻炼，以改善犯困状态。

1.不一定是肾虚，因为总犯困也可能是由于心血管疾病、精神因素或其他疾病引起。

2. 养生知识提示：

（1）正确的生活习惯对调节精神压力很重要，端正睡眠习惯、保持良好的饮食习惯，可以预防总犯困。

（2）定期按摩促进血液循环，增强免疫力，防止肾虚，协助改善总犯困。

（3）及时完成一天的工作，多休息，有规律的运动，提高身体免疫力。

（4）补充营养，可以多食用高蛋白食物，如鱼虾、肝脏、牛奶等，以补充维生素和矿物质，增强抗病能力，增强身体耐力。

3. 最新的养生资讯：

近期，科学家发现了一种新的养生技术，即基于中医针灸理论的“慢性疼痛缓解快速减轻法 ”，可以有效缓解慢性疼痛症状，减少身体疲劳，增强身体免疫力，改善总犯困症状。