药膳算药还是食品，药膳是一种药物配合食物制成的食品，包含药物的特性，可以调节气血，防病治病，为辨证施治的健康饮食方式。

1.药膳算药，它是把药物混合制成有菜肴的形式，以具有治疗性的目的而服用的中药组合。

2.由于中药的药理有较 明确的疗效，文献记载极为丰富，加之有百余种组合方案，因此药膳非常适合作为养生方式。

3.由于中药的安全性、特色及性价比优势等因素，越来越多的人将其用作主要的养生方式之一。

4.建议将药膳融入养生中，同时保持较高水平的营养膳食，结合中药的疗效性达到最优的养生效果。

5.近年来，互联网电子商务在养生行业领域也有了比较可观的发展，比如网上预约、购买、送货上门等各种便捷的服务，使得药膳也可以更加快捷、方便、简单地享受到。

6.新兴的健康管理技术和健康服务，也能够为药膳的使用提供更多的便利。

比如家庭检测的血酸、铁含量等，可以根据具体情况来制定合理的中药组合方案，以帮助人们更好地养生。