男生的生理需求一般多久一次，一般情况下，男生的生理需求一般是7天一次。不同的男性可能会有所差异。根据具体状况，可以结合自身情况调整或了解相关健康知识。

1.一般来说男士的生理需求是每7天到10天一次。

2.关于性养生需求，首先要注意自身的健康，比如充足的睡眠和正常的运动量。

坚持正确的饮食，比如少量的饮食油脂、多吃蔬菜、水果等，这可以让你保持良好的免疫力，可以抵御病毒和种种疾病的影响。

要重视和妥善处理生理阶段带来的心理压力，如果性兴奋度降低、情绪低落或者睡眠不足，都会导致性功能障碍。

3.不要忘记进行良好的男性保健，比如护肤步骤（洗脸，喷水，抹爽肤水，等）要尽量保持，不能熬夜，还要避免暴饮暴食，饮食要多样，吃养颜食物，不要过分挑食。

4.未来，随着现代人的调整和觉醒，男性养生需求，在未来的健康市场里也将会有更多的选择，例如弹性训练、养生护理、心理咨询等等都将会在保健保养上发挥重要的作用。

这些新技术和玩意将使人们拥有更多的选择，让他们可以根据自己的健康需求，找到合适的养生方式，改善他们的身体和心理状态，使他们在身体和心理方面都更加健康。