鹿茸不能和什么一起吃，鹿茸不能和油茶、绿豆一起吃。因为油茶和绿豆都含有大量的蛋白质和植物油脂，会和鹿茸中的钙质发生不可逆的化学反应，造成钙离子流失。

1. 鹿茸不宜与发酵的食物一起食用，这样会发生不良反应。

2.养生就是要保持健康，基本的原则是：

合理饮食，适当运动，适量休息。

3.养生的方式有很多，例如健身、中医养生、草药治疗、抗衰老、减肥瘦身帮助调节人体机能、增强机体的免疫力等等。

4.在养生中有两个维度：

一个是对健康的保护。

另一个是对生活质量的提升，以最自然的方式，倡导优质的生活方式，对身心进行全面的改造，从而拥有更加健康饱满的生活。

5.最新的养生资讯主要是通过养生网站、微信公众号、新闻报刊等等，定期关注这些渠道，会让您获得关于专家推荐的最新养生知识。